Индивидуальная психотерапия – это метод психологического лечения для облегчения эмоционального стресса, содействие в разрешении жизненных проблем и внутренних конфликтов, помощь в изменении тех личностных особенностей и способов поведения, которые препятствуют реализации внутреннего потенциала в плодотворной работе и зрелых межличностных отношениях.
Индивидуальная психоаналитическая психотерапия или «лечение разговором» покоится на идее о том, что поведение, чувства и мысли человека в существенной степени определяются бессознательными аспектами психического функционирования, а не через обычный сознательный волевой контроль. Приглашая пациента говорить, психотерапевт помогает ему проявить и понять его неосознанные потребности, побуждения, желания и воспоминания, чтобы пациент мог получить сознательный контроль над своей жизнью.
Психоаналитическая психотерапия предоставляет уникальную возможность заново пережить и по-новому взглянуть на личную историю, найти связь между событиями в прошлом и психологическими проблемами в настоящем, что постепенно позволяет прервать их навязчивое повторение в текущей жизни и обрести сознательный контроль над собственной судьбой.
Такая форма лечения эмоциональных проблем была сначала разработана Зигмундом Фрейдом. Впоследствии, множество психоаналитиков, опираясь на работы Фрейда, расширили диапазон проблем, которые могут быть решены с помощью психоанализа.
Психоаналитическая психотерапия основывается на теории психоанализа, сохраняет его основные принципы, но имеет и существенное отличия. Психоанализ предполагает длительное лечение, которое проходит с частотой 4-6 раз в неделю. При этом пациент во время сеанса находится в положении лежа так, чтобы не видеть психоаналитика. Основным инструментом психоаналитика является интерпретация бессознательного смысла переживаний, о которых рассказывает пациент. Психоанализ наиболее эффективен при невротических расстройствах.
Психоаналитическая психотерапия может проводится реже - 1-3 раза в неделю. Психотерапевт может работать лицом к лицу с пациентом. Техника лечения включает не только раскрывающие глубинный смысл интерпретации, но и более широкий круг психотерапевтических вмешательств. Длительность варьирует от нескольких консультаций, до длительной многолетней работы. Психоаналитическая психотерапия эффективна при широком круге проблем и психических расстройств, включая тяжелые психические нарушения.
Психоаналитическое лечение – будь то на кушетке или лицом к лицу – это улучшение, наступающее от истины, облегчение страдания пациента по мере того, как такое психическое изменение соединяется с переживанием правды о самом себе.
Метод имеет противопоказания, необходима консультация специалиста.